Ontspanningsmassage

Een (stevige) ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Het regelmatig nemen van een ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.

Het doel van een ontspanningsmassage is om een volledige ontspanning te bewerkstelligen in het lichaam en geeft het gevoel van complete ontspanning.

Effecten van een ontspanningsmassage:

stimuleren van de doorbloeding waardoor de afvalstoffen in ons lichaam sneller afgevoerd worden
herstellen van spierspanning en spierkracht
losmaken van verkrampte spieren
verbeteren van spier- en huidbeweeglijkheid
algehele ontspanning van lichaam en geest

Een regelmatige massage geeft je meer vitaliteit en een betere gezondheid.

De ontspanningsmassage kan heel goed gecombineerd worden met een voetmassage of een hoofd/aangezichtsmassage.

Voetmassage

Een voetmassage is bedoelt om ontspanning te geven. Via de voeten werkt de ontspanning door in het gehele lichaam, het zorgt voor een goede doorbloeding en stimuleert de energie stromen in het lichaam.

De voetmassage kan als een massage op zichzelf gegeven worden of

in combinatie met een (ontspannings)massage.

Hoofd/gelaatsmassage

Een heerlijke ontspannende massage van het gelaat, hoofd, nek en schouders. Even je hoofd leeg maken tijdens een heerlijk massage. Deze massage wordt meestal gecombineerd met een ontspanningsmassage.