Contra-indicaties:

Wanneer mag er niet gemasseerd worden?


Vrijwel iedereen die een massage ontvangt heeft klachten, maar het is wel belangrijk dat je lichaam gezond is. Er zijn situaties waarin het beter is om je niet te laten masseren, dit zijn de contra-indicaties. Er zijn absolute conta-indicaties: Ik masseer niet tenzij je vooraf toestemming hebt gevraagd aan de behandeld arts. Daarnaast zijn er relatieve contra-indicaties: Je kunt gemasseerd worden, maar ik hou rekening met de plaats, druk of techiek.


Over sommige contra-indicaties zijn de menigen in de medische wereld verdeeld. Raadpleeg bij twijfel dan ook altijd je huisarts of behandeld arts.

Het is jouw lichaam en het is belangrijk dat je daar goed voor zorgt.


De massages zijn niet medisch en is geen alternatief voor een behandeling van een arts.


Absolute contra-indicaties zijn:


  • Eerste 3 maanden van de zwangerschap
  • Extreme vermoeidheid (onvoldoende verwerking van de massageprikkels)
  • Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren)
  • Kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn)
  • Hartaandoeningen (door de ontspanning kan hartritme dalen, overleg met je huisarts)
  • Infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid (massage verergert de symptonen)
  • Steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
  • Onbekende/extreme pijn (door de pijn ontstaat een grote afweerspanning, massage heeft dan weinig tot geen zin/nut, boevendien weet je niet wat er aan de hand kan zijn)
  • Gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker (overleg eerst even met je huisarts)


Relatieve contra-indicaties:


Je mag wel gemasseerd worden, maar de plaats van de aandoening zal niet gemasseerd worden.


  • Beschadigde huis, bijvoorbeeld blauwe plekken, schaafwonden en open wonden
  • Lokale, actieve ontstekingen (bijv. bij reuma, massage kan de ontstekingen verergeren)
  • Spataderen
  • Trombose
  • Psoriasis
  • Vaatontsteking ( de verzwakte vaten kunnen beschadigen door de druk)


In de massagepraktijk wordt gebruik gemaakt van massageolie op basis van amandelolie. Mocht je een notenallergie hebben dan wordt er druivenpitolie gebruikt.


Als je niet zeker weet of je gemasseerd mag worden, vraag het dan eerst aan je huisarts. Als de huisarts schriftelijke goedkeuring heeft gegeven, is massage geen probleem.


Als je geen advies hebt gevraagd aan je huisarts en er kan sprake zijn van een contra-indicatie, zal de massage in overleg aangepast worden of helemaal niet plaatsvinden.


Het achterhouden van medische informatie (ziektes, blessures) is je eigen verantwoordelijkheid en hiervoor kan ik niet aansprakelijk gesteld worden voor de eventuele gevolgen die door de massage zouden kunnen ontstaan tijdens en/of na de behandeling.